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Das ist ein regelmäßiger Termin.

Yoga & Entspannung

28Okt09:3011:00Yoga & EntspannungSportkurse

Uhrzeit

(Freitag) 09:30 - 11:00(GMT+02:00)

Standort

Wilhelm-Otto-Halle

Friesenplatz 1, 47198 Duisburg

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Termindetails

Durch Atem- und Körperübungen wird ein Gesamtwohlempfinden für Körper und Geist erreicht. Mit den Atemübungen bewahren wir auch in Stresssituationen Ruhe und Gelassenheit.Wir trainieren und festigen unsere Muskeln und halten unsere Gelenke beweglich und geschmeidig. Verspannungen und Energieblockaden können so vorgebeugt und gelöste werden.

Bitte folgendes mitbringen:

  • Sitzkissen
  • Decke
  • großes Handtuch

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