Walking

Fit durch flottes und bewusstes Gehen –
unter Beachtungeiner bestimmten
Technik und Körperhaltung.

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Technik und Körperhaltung.

Walking

Fit durch flottes
und bewusstes Gehen –
unter Beachtung
einer bestimmten Technik
und Körperhaltung.

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Senioren

Walking stärkt das Herz- und Kreislaufsystem mit einer geringen und schonenden Belastung von Gelenken, Bändern und Wirbelsäule. Das Übungsangebot findet an der frischen Luft statt (außer bei sehr schlechen Wetter) und stärkt somit auch die Abwehrkräfte und das Immunsystem.

In einer netten Gruppe macht das Walken besonderen Spaß und kann als “erholsame Anstrengung” gewertet werden. Man benötigt keine spezielle Ausrüstung, nur bequeme Kleidung und ein paar feste und flache Schuhe.

Kontakt

Schreib uns über unser Kontaktformular.

Rufnummer HTV Geschäftsstelle

T: 02066 2286 0

aktueller Monat

Mitgliedschaft HTV Homberg

Du möchtest beim Walking teilnehmen? Dann lade Dir unseren Mitgliedsantrag herunter und lass uns diesen ausgefüllt zukommen.

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