Das ist ein regelmäßiger Termin.2. November 2022 18:15
Wirbelsäulengymnastik
26Okt18:1519:00WirbelsäulengymnastikRehasport
Uhrzeit
26. Oktober 2022 18:15 - 19:00(GMT+02:00)
Standort
GGS Ottostraße
Ottostraße 86, 47198 Duisburg
Organisator/-in
Termindetails
Rehabilitationssport Orthopädie bei Wirbelsäulen- und Gelenkschäden Das Angebot richtet sich an Menschen mit Beeinträchtigungen am Bewegungs- und Stützapparat wie z.B. Rückenschmerzen, Arthrose, Osteoporose oder Bandscheibenvorfällen. Ziel ist die Steigerung von Beweglichkeit, Kraft,
Termindetails
Rehabilitationssport Orthopädie bei Wirbelsäulen- und Gelenkschäden
Das Angebot richtet sich an Menschen mit Beeinträchtigungen am Bewegungs- und Stützapparat wie z.B. Rückenschmerzen, Arthrose, Osteoporose oder Bandscheibenvorfällen. Ziel ist die Steigerung von Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer und Koordination. Tiefliegende Muskeln zur Stabilisation der Körpermitte werden trainiert, Wirbelsäule und Gelenke mobilisiert. Auch Entspannungs- und Körperwahrnehmungsübungen sind wichtige Stundeninhalte und ergänzen das Übungsprogramm.