Ganzkörpertraining mit Spaß - Trommeln zum Fitwerden

(mit Gitta Gatz und Pia Volk)

Drums Alive® trainiert nicht nur einzelne Körperpartien sondern den ganzen Körper. Es ist ein Ganzkörpertraining, das viel mit koordinativen Aspekten der Muskulatur und des gesamten Bewegungsapparates spielt. Durch die Inhalte von kreuzkoordinativen Bewegungen und die Integration von Gedächtnis fördernden Übungen und Spielformen werden das Gedächtnis und die Gehirnleistung gefördert. Drums Alive® bietet zudem auch Aspekte eines traditionellen Ausdauertrainings, welches das Herzkreislaufsystem fördert und trainiert. Drums Alive® werden wir in einzelnen 90minütigen Workshops anbieten, die an folgenden Samstagen stattfinden werden.

"Golden Beats" = Drums-Alive® für Ältere

 

Termine 2020 jeweils 15.00 Uhr Golden Beats und 17.00 Uhr Drums-Alive:

25. Januar 2020

29. Februar 2020

21. März 2020

 

Kosten:

Nichtmitglieder 10 Euro pro Workshop

Mitglieder 5 Euro pro Workshop