Zumba Fitness

Fitnesstrend zu lateinamerikanischer und internationaler Musik.

Zumba ist eine Mischung aus einfachen Aerobic-Schritten und überwiegend lateinamerikanischen Tanzelementen und verbindet Training, Entertainment und Kultur. Neben dem Spaß an der Bewegung und der mitreißenden Musik wird gleichzeitig der ganze Körper aktiviert, Fett verbrannt und die Muskulatur aufgebaut. Durch anregende und leicht erlernbare Choreographien zu Salsa-, Merengue-, Cumbia- und Reggaetonmusik ist gute Laune während des Workouts vorprogrammiert. Vorerfahrungen sind nicht erforderlich. Jede/r Teilnehmer/in kann in seinem individuellen Tempo mitmachen.