Das ist ein regelmäßiger Termin.2. November 2022 11:00
Wirbelsäulengymnastik
26Okt11:0011:45WirbelsäulengymnastikRehasport
Uhrzeit
26. Oktober 2022 11:00 - 11:45(GMT+02:00)
Standort
Wilhelm-Otto-Halle
Friesenplatz 1, 47198 Duisburg
Organisator/-in
Termindetails
Rehasport – Orthopädie bei Wirbelsäulen- und Gelenkschäden Das Angebot richtet sich an Menschen mit Beeinträchtigungen am Bewegungs- und Stützapparat wie z.B. Rückenschmerzen, Arthrose, Osteoporose oder Bandscheibenvorfällen. Ziel ist die Steigerung von Beweglichkeit, Kraft,
Termindetails
Rehasport – Orthopädie bei Wirbelsäulen- und Gelenkschäden
Das Angebot richtet sich an Menschen mit Beeinträchtigungen am Bewegungs- und Stützapparat wie z.B. Rückenschmerzen, Arthrose, Osteoporose oder Bandscheibenvorfällen. Ziel ist die Steigerung von Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer und Koordination. Tiefliegende Muskeln zur Stabilisation der Körpermitte werden trainiert, Wirbelsäule und Gelenke mobilisiert. Auch Entspannungs- und Körperwahrnehmungsübungen sind wichtige Stundeninhalte und ergänzen das Übungsprogramm.