Flyer mit Terminübersicht als PDF

Ganzkörpertraining mit Spaß - Trommeln zum Fitwerden

(mit Gitta Gatz und Pia Volk)

Drums Alive® trainiert nicht nur einzelne Körperpartien sondern den ganzen Körper. Es ist ein Ganzkörpertraining, das viel mit koordinativen Aspekten der Muskulatur und des gesamten Bewegungsapparates spielt. Durch die Inhalte von kreuzkoordinativen Bewegungen und die Integration von Gedächtnis fördernden Übungen und Spielformen werden das Gedächtnis und die Gehirnleistung gefördert. Drums Alive® bietet zudem auch Aspekte eines traditionellen Ausdauertrainings, welches das Herzkreislaufsystem fördert und trainiert. Drums Alive® werden wir in einzelnen 90minütigen Workshops anbieten, die an folgenden Samstagen stattfinden werden:

23.09.2017 - 17.00-18.30 Uhr

25.11.2017 - 17.00-18.30 Uhr

 

"Golden Beats" = Drums-Alive® für Ältere

23.09.2017 - 15.00-16.30 Uhr

25.11.2017 - 15.00-16.30 Uhr

Kosten:

Nichtmitglieder 10 Euro pro Workshop

Mitglieder 5 Euro pro Workshop