für Körper, Seele und Geist

 

Aroha ist ursprünglich inspiriert vom Kriegstanz der Maori mit kraftvollen Bewegungen, vom KungFu mit Spannung & Entspannung, sowie vom TaiChi mit ruhigen und fließenden Elementen. Entsprechend wird Aroha als Ganzkörpertraining mit besonderer Musik im 3/4 Takt durchgeführt. Alle wichtigen Muskeln werden gefestigt, der Wechsel von spannungsvollen und fließenden Bewegungen führt zu Fitness und innerer Ausgeglichenheit. Verbesserung von Kondition, Koordination und Konzentration. Abschließendes lustvolles Dehnen und eine mentale Kurzentspannung runden das Programm ab. Teilnahme ohne Vorkenntnisse möglich, bitte Sport-
bekleidung und Getränke mitbringen.

 

WORKSHOP – Angebot am 22.09. und 17.11.2018
in der WOH von 15:30 bis 17:00 Uhr.

 

Anmeldung ab sofort in der Geschäftsstelle unter

Tel: 02066 / 22860 oder per Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Teilnahmegebühren: 10,-- € Nichtmitglieder / 5,-- € HTV´ler sind bar vor Ort an die Übungsleiterin Ulrike Wegler-Aalbers zu entrichten.

 

Aroha Werbezettel als PDF