Regelmäßige Bewegung unter Gleichgesinnten macht Spaß und bietet gleichermaßen Kommunikation / Austausch untereinander. Die Stunden sind abwechslungsreich gestaltet, beinhalten ein moderates Ausdauertraining, um den Stoffwechsel anzuregen. Mögliche pos. Auswirkungen neben Reduzierung des Gewichtes kann es hierbei auch die Senkung des Blutzuckerspiegels, Blutdrucks und/oder Cholesterin sein.

Sportliche Aktivität schützt vor Gefäßverkalkung und beugt somit auch Herzinfarkt und Schlaganfall vor.

Diabetes

Donnerstag 16:15 - 17:15 Uhr
Ort: Feldschule

Übungsleiter: Gitta Gatz