Body Workout ist ein effektives Ganzkörpertraining, bei welchem die Hauptmuskelgruppen gezielt trainiert werden und die allgemeine Ausdauer verbessert wird. Mit gezieltem Training rücken wir den Problemzonen auf die Pelle. Fetzige Musik und viel Spaß an der Bewegung: dies ist eine Stunde für jeden, der seine Fitness erhalten möchte.

Montag 20.00 - 21.00 Uhr  /  Birgitta Gatz  /  kleine Halle Franz-Haniel-Gamnasium

Dienstag 19.15 - 20.15 Uhr / Claudia Grimmeck / kleine Halle Franz-Haniel-Gymnasium 
                                               -  in der Planung für Block III/2018

Donnerstag 19.00 - 20.00 Uhr / Birgitta Gatz / Wilhelm-Otto-Halle