Mobil bleiben - selbstständig sein - Stürze vermeiden

Die Freude an der Bewegung und die Erhaltung der individuellen Beweglichkeit stehen in diesem Kurs im Vordergrund. Vielseitige, rückenschonende Gymnastik mit und ohne Handgeräte, Hockergymnastik, ab und zu auch ein kleines Spiel und Entspannung sind Inhalte an diesen Vormittagen.

 

DTB-Fit bis ins hohe Alter     024          Montag 09.00 - 10.00 Uhr / Birgitta Gatz / Wilhelm-Otto-Halle